Kursangebot

Unser Kursangebot umfasst das gesamte Lehrprogramm des Wu Taijiquan sowie unterschiedliche Formen des dynamischen und ruhigen Qigong.

Taijiquan Handformen

Di + Do 19:45 – 21:15 Uhr

Die Traditionelle Langsame Form ist die Grundlage für wein weiterführendes Training wie Pushing Hands oder Waffenformen. Die Schnelle Form ist die Perle des Wu Taijiquan. Aus dieser Form wurde im Wu- und Yangstil die Langsame Form entwickelt.

Taijiquan Waffenformen

Di + Do 19:45 – 21:15 Uhr

  • Säbel
  • Speer
  • Schwert
  • Fächer

Taijiquan Push Hands (Tui Shou)

Di + Do 19:45 – 21:15 Uhr

Die Techniken des Tui Shou wurden für das Üben mit einem Partner konzipiert. Lernt man in den Handformen die einzelnen Körperteile wie Hände, Ellbogen, Beine etc. als Werkzeuge kennen, so lernt man im Tui Shuo diese für den kämpferischen Aspekt des Taijiquan zu gebrauchen.

QigongHui Chun Gong – Sitzen in Stille

Di + Do 18:30 – 19:30 Uhr

Unterschiedliche Qigongformen sowie Hui Chun Gong und Sitzen in Stille sind die neben dem Taijiquan die zweite Säule des Kursangebotes.

Selbstverteidigung

Sonntag 18:00 – 19:00 Uhr

Sie können aus dem Kursangebot eine Disziplin wählen oder sich für eine Kombination entscheiden. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit zu den im Stundenplan angegebenen Trainingszeiten möglich. In einem Beratungsgespräch helfen wir Ihnen bei Ihrer Entscheidung. Sprechen Sie uns an!

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